شما چطور می خوابید؟
پارسینه: هر یک از ما آدمها یک جوری می خوابیم و در هنگام خوابیدن بدنمان را به مدل های مختلفی حالت می دهیم. در واقع…
.svg)
پارسینه: هر یک از ما آدمها یک جوری می خوابیم و در هنگام خوابیدن بدنمان را به مدل های مختلفی حالت می دهیم. در واقع…
پارسینه: پژوهشگران استفاده از بالش را به هنگام خواب به افرادی که مبتلا به مشکل سؤ هاضمه هستند برای جلوگیری از ورود…
پارسینه: اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه بخوبی می‌خوابد!
پارسینه: خواب همچنین می‌تواند در توانایی ما در یادگیری مهارت‌های حرکتی ـ هر نوع حرکتی گرفته از دوچرخه‌سواری تا…
پارسینه: در این مرحله غلظت پیام‌رسان عصبی استیل کولین دو برابر زمان بیداری‌مان می‌شود. این وضع موجب می‌شود…
پارسینه: ظاهرا مراحل مختلف خواب تنها برای بازپخش خاطرات‌مان معجزه نمی‌کند بلکه تاثیر بسیاری روی تغییرات مقدار…
پارسینه: اگر خروپف می کنید این مطلب را از دست ندهید جلوگیری از خروپف اغلب آسان است و به شما و اطرافیانتان کمک می…
پارسینه: کسانی که به طور معمول شب‌ها زود می‌خوابند، نیم ساعت تا یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه می‌خورند.
پارسینه: به پهلو می‌خوابد یا صاف؟ جواب این سؤال را نمی‌دانید؟ پس چطور می‌خواهید به پیشنهادش پاسخ دهید؟
پارسینه: آیا شما هم از آن دسته کسانی هستید که صبح‌ها از یک دقیقه خواب هم نمی‌گذرند؟ اگر اینطور است شما هم صبح‌هایی…
پارسینه: خوابیدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی شود و بهتر است افراد به پهلوها و به پشت بخوابند.
پارسینه: یک کارشناس زبان بدن در پژوهش جدید خود مدعی شده است که موقعیت خواب فرد می‌تواند اطلاعات زیادی را درباره…
پارسینه: خوردن غذاهای با کالری بالا اما ارزش غدایی پایین این روزها دیگر کشور جهان اول و سوم نمی شناسد.
پارسینه: آیا می‌دانستید تنها با خوابیدن می‌توانید هر ماه چند کیلو وزن کم کنید. این موضوع حقیقت دارد به شرط آنکه…
پارسینه: كودكان بين 8 تا 10 سال به 9 ساعت خواب شبانه نياز دارند كه كمبود آن مي‌تواند روند رشد آنها را به تاخير بيان…